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愛着理論とは？愛着スタイル4タイプと大人の人間関係

愛着理論とは？愛着スタイル4タイプと大人の人間関係

愛着という言葉は「愛情が深いかどうか」の話として受け取られがちですが、心理学でいう愛着は、ストレスや不安が高まったときに安心を求めて特定の相手に近づく行動システムを指します。

心理学の有名な実験10選｜結果と現代評価

会議で自分だけ違う意見を口にしづらかったり、上司の依頼を断れないまま引き受けてしまったり、スマホの通知音で反射的に端末へ手が伸びたりする瞬間に、心理学の有名実験は思いのほか日常へつながってきます。

投影とは、自分の中にある受け入れがたい感情や欲求、衝動を、他者が持っているものとして無意識に知覚する防衛機制である。1895年にフロイトが示し、1936年にアンナ・フロイトが自我と防衛機制で整理したこの概念は、攻撃性や敵意、嫉妬のように罪悪感を伴いやすい感情ほど表れやすい。

ナッジとは、2008年にリチャード・セイラーとキャス・サンスティーンがNudgeで提唱した、「強制せず、お金で釣らず、それでも人の行動を予測可能な形で変える」選択アーキテクチャの考え方です。

学習性無力感とは、マーティン・セリグマンとスティーブン・マイヤーが1967年に提唱した、コントロールできない不快な経験を繰り返した結果、後で逃げられる状況になっても行動を起こしにくくなる現象です。

フロー理論は、ハンガリー出身の心理学者ミハイ・チクセントミハイ（1934年9月29日-2021年10月20日）が提唱した、活動に深く没入して時間を忘れるほど集中する「最適経験」を説明する心理学の理論です。

グリットとは、2007年にペンシルベニア大学のアンジェラ・ダックワースらが提唱した、「長期的な目標に対する情熱と粘り強さ」を指す心理学概念である。日本語では「やり抜く力」と訳され、ビジネス書や教育の文脈で広く知られるようになった。

防衛機制は、不安や罪悪感、恥のような不快な感情をやわらげ、心の安定を保とうとする無意識の自我の働きである。精神分析の創始者ジークムント・フロイトが臨床のなかで見いだし、1936年にアンナ・フロイトが自我と防衛機制で整理したという流れを押さえると、出所の役割分担がはっきりします。

代表性ヒューリスティックとは、エイモス・トベルスキーとダニエル・カーネマンが1970年代初頭に示した、典型的なイメージへの似ていそう感を手がかりに確率や所属を判断してしまう思考のクセです。情報が限られる場面では役立つ半面、確率や統計が絡むと系統的な誤りを生みます。

後知恵バイアスとは、出来事の結果を知ったあとに「やっぱりそうなると思っていた」と感じ、実際より予測できていたように記憶や判断がずれる認知の偏りである。1975年にバルーフ・フィッシュホフとルース・ベイス＝マロムが確かめたこの現象は、「最初から分かっていた」効果とも呼ばれ、

プロスペクト理論は、1979年にダニエル・カーネマンとエイモス・トベルスキーが学術誌Econometricaで発表した、不確実性下の意思決定を「人が実際にどう選ぶか」という観点から記述する理論である。

ディドロ効果とは、新しいモノを一つ手に入れたことをきっかけに、それに調和する持ち物を次々と買い替え・買い足ししたくなる消費の連鎖現象です。スマホを新調しただけなのにケース、イヤホン、スタンドまで揃えたくなり、気づけば半月で予定の倍以上を使っていた、そんな経験もこの現象の入口にあります。

バックファイア効果とは、自分の信念に反する事実や反証を示されたとき、受け入れて修正するのではなく、かえって元の信念を強めてしまう認知バイアスです。2010年に発表された研究When Corrections Failで広く知られるようになり、

利用可能性ヒューリスティックとは、1973年にエイモス・トベルスキーとダニエル・カーネマンが示した認知バイアスで、出来事の頻度や確率を「思い出しやすさ」で判断してしまう心の近道です。